白萝卜

南瓜和白萝卜一起吃的好处

育纯 发布 2019-10-16
请问南瓜和白萝卜一起吃有什么好处?
1、润肠通便 南瓜中含有一定纤维素,食用可以促进肠胃蠕动,而白萝卜性凉,食用可以增强肠道滑利性,因此两者搭配食用,可以促进身体排便,具有润肠通便的作用。 2、补充营养 南瓜富含维生素及胡萝卜等微量元素,而白萝卜含有丰富水分、碳水化合物、以及钙,钾等矿物质。两者营养价值丰富,一起食用有利于帮助人体补充所需要的营养,维持自身的生理机能。 3、中和性味 南瓜性温,而白萝卜性凉,两者搭配食用,可以降低南瓜的燥热之气,调节白萝卜的寒凉程度,起到一定中和性味的作用,有利于减轻对身体的刺激,利于身体健康。

南瓜和白萝卜能同吃吗

育纯 发布 2019-10-16
请问南瓜和白萝卜能同吃吗?
可以一起食用。 1、在食物性味上来看,南瓜性温,味甘,而白萝卜性凉,味甘,两者性味不一致,同食具有中和性味的作用,因此可以一起食用。 2、从营养价值上来看,南瓜中含有纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而白萝卜富含水分、蛋白质、纤维素、维生素、糖分以及微量元素,两者无毒,无刺激,可以同食。

白萝卜变蓝还能吃吗

觅妮千里 发布 2019-10-16
上次买回来的白萝卜每吃完,今天发现有些地方已经变蓝了,这
能吃。 白萝卜的储存条件和环境比较寒冷的清洗下,所含的酚类物质就会转换成花青素,而花青素遇到碱性物质就会出现变蓝的现象,如果是遇到酸性物质就会出现紫红色的现象,因此白萝卜变蓝很有可能是因为和碱性物质存放一起造成的,因此是可以食用的。

南瓜和白萝卜能一起吃吗

枫叶飘零00 发布 2019-10-16
南瓜和白萝卜可以一起吃吗?这两种蔬菜一起吃会不会相冲突,
可以。 南瓜和白萝卜同为蔬菜,营养物质也没有相生相克的,两者还可以互补其营养,让身体获得全面的营养物质。

有糖尿病能吃白萝卜吗

萨朗 发布 2019-10-16
想问一下白萝卜含糖量高吗?吃了会不会对血糖有影响?糖尿病
糖尿病患者是可以吃胡萝卜的:懿返敝泻奶妓衔锊皇呛芏,可以单独当做一份菜来安排饮食,而胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种在体内转变成维生素A的前体分子,对于2型糖尿病有很好的预防作用,另外胡萝卜素还可以清除氧自由基,对人体产生有益的影响。因此,糖尿病患者是可以吃胡萝卜的。

白萝卜和紫菜能一起吃吗

逆风的少年 发布 2019-10-16
白萝卜和紫菜能一起吃吗 ?一起吃有什么好处?
白萝卜和紫菜是可以一起吃的。 从食物的性味归经来看,白萝卜性凉,味甘,归肺,胃经,紫菜性寒,归肺经,二者是没有冲突的。 从食物营养成分来看,白萝卜中含有维生素C,膳食纤维,芥子油,胡萝卜素,钙元素等成分,紫菜包含膳食纤维,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质成分。两者的营养成分并不相冲,所以二者是可以一起食用的。 白萝卜和紫菜一起吃的好处 清肺化痰 紫菜味甘,咸,性寒,具有清肺化痰,清热利尿的功效,而白萝卜所含的芥子油可以助消化,减少人体内热,具有清热化痰的作用,还可以增加口腔中唾液分泌,帮助生津止渴,二者搭配食用,清肺化痰的作用更明显。 稳定血压 紫菜所含的多糖具有明显的增强细胞免疫力和体液免疫功能的作用,所含的较多不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,降低血压粘稠度,改善血液微循环。而白萝卜中的钙含量丰富,能帮助外周血管扩张,减少外周血管阻力,所含的钾元素能防止盐分摄入过度引起的血压升高,有利于钠的排出,所以二者一起食用可以起到稳定血压的作用。

白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽

巴黎づ港 发布 2019-10-16
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽?具体功效有什么?
白萝卜炖蜂蜜 材料:大白萝卜1个,蜂蜜60克。 做法: 先将白萝卜洗净,去皮,并挖空中心,倒入蜂蜜。将白萝卜放入炖盅内,文火隔开炖熟即可食用。也可将白萝卜切块,加入蜂蜜,放入炖盅内,文火隔开水炖熟即可。每天或隔2-3天食1次。 蜜饯萝卜 材料:白萝卜500克,蜂蜜150克。 做法: 将白萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水适量,用旺火煮沸后即捞出,将水擦干,晾晒半日,再放入锅中,加入蜂蜜,用小火煮沸,调匀即可,待冷却后,装瓶密封,饭后食用。 白萝卜和蜂蜜一起吃有清热解渴,润喉止咳之功。对春季患风热感冒,发热,咳嗽,咽痛, 消化不良,多食腹胀,或肺结核患者咳嗽痰稠,痰中带血,急性支气管炎引起肺热咳嗽等均有一定疗效。

白萝卜和羊肉能一起吃吗

9136168349 发布 2019-10-16
白萝卜和羊肉能一起吃吗 ?有什么好处?怎么吃?
白萝卜和羊肉能一起吃。 白萝卜和羊肉无论是从性味归经还是营养成分来看,都不存在相冲,且羊肉性温,蛋白质含量丰富,能帮助提高机体免疫力;白萝卜性凉,含有独特的辛辣味,可以帮助去除羊肉的膻味,而且萝卜的凉性可以中和羊肉的温热之性,二者营养互补,且味道鲜美,是一道很好的滋补食材。白萝卜和羊肉一起吃的具体好处主要有以下几点。 1.白萝卜的主要营养成分包含有碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素C,以及钙,钾,钠,镁等矿物质成分,羊肉中主要含有蛋白质,碳水化合物,维生素A,维生素E以及钙,铁,锌等成分,二者一起炖食,能让身体更好的吸收所需的营养成分。 2.白萝卜和羊肉一起炖食,是极佳的冬季滋补食材,羊肉性温热,食用可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,起到驱寒补气的作用,而辅以白萝卜进食,白萝卜清凉的口感可以使羊肉的油腻感和膻味减少,使菜肴味道更佳鲜美。 3.白萝卜中的芥子油和膳食纤维有促进消化的作用,而羊肉由于含有丰富的蛋白质,油脂,消化速度比较慢,二者一起炖食,可以促进食物消化。 4.白萝卜性寒凉,羊肉温补,二者性味互补,一起炖食,白萝卜的清热作用发挥,可以有效

白萝卜和牛肉能一起吃吗

抱抱 发布 2019-10-16
白萝卜和牛肉能一起吃吗?白萝卜和牛肉怎么吃。
白萝卜和牛肉能一起吃。 萝卜性味辛、甘、凉,能健脾补虚、行气消食,搭配牛肉食用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素c等营养成分,具有利五脏、益气血的功效。牛肉是动物高蛋白,萝卜能提供足够的维生素,同时烹调还可以去腥提鲜改善口感。搭配食用的好处具体表现在以下几个方面。 1.白萝卜中所含的芥子油成分,能帮助促进肠胃蠕动,利于消化,增加食欲,可以有效改善消化不良,食积腹胀,胃纳欠佳等症,与牛肉搭配食用,既利于消化,又能帮助缓解油腻,还能补充营养。 2.萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素,摄入足量的维生素C和锌能帮助增强人体免疫力,提高抗病能力;而牛肉中的蛋白质含量丰富,其中氨基酸的组成接近人体需要,摄入人体,可以促进新陈代谢,增强抗病能力,所以二者一起炖食,可以帮助增强人体免疫力。 3.白萝卜和牛肉同时食用,可以补充大量的铁元素,而人的造血功能需要铁元素参与,从而起到补贴铁补血的作用,适合贫血,气短体虚,病后调养人群食用。 4.白萝卜中的维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素合成,防止脂肪氧化沉积;而牛肉中的锌元素能帮助加速肌肤新陈代谢,硒元素可以提高红细胞携氧

白萝卜和什么相克

Amy的abc 发布 2019-10-16
白萝卜和什么相克?吃了会有什么反应?
含维生素C的水果 常见的含维生素C水果如橘子,梨子,苹果,葡萄,柑橘等,这些水果和白萝卜同时食用,会诱发甲状腺肿。 白萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质-硫氰酸,该物质产生的多少与摄入量成正比。白萝卜和橘子,梨子,苹果,葡萄,柑橘等水果同食时,这类水果中的类黄酮物质在肠道内被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 动物肝脏 白萝卜除了含有蛋白质外,还含有葡萄糖,蔗糖,果糖,丰富的维生素,尤其是维生素C含量比苹果高3-10倍,动物的肝脏含铜,铁等金属离子,肝脏与白萝卜同时,则铜,铁等金属离子极易使萝卜中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能,使萝卜的营养价值降低。 补气滋补品 以人参为例,人参大补元气,和白萝卜同时服用,白萝卜破气,此一补一破,人参就起不到滋补作用了,同时,白萝卜有利尿消食的作用,吃了白萝卜,会加快人参的营养成分从尿液中流失,影响人体吸收营养,因此,白萝卜和人参,以及其他具有补气作用的食材药材是不宜同时食用的。