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龙眼怎样吃更营养

4361638r 发布 2019-07-20
朋友送了一些龙眼给我,龙眼怎样吃更营养?
2019-07-20

小米龙眼粥

原料

龙眼肉30克,小米50~100克,红糖适量。

做法

1、将龙眼肉、小米淘洗干净;

2、小米与龙眼肉同煮成粥,待粥熟,调入红糖;

3、搅拌均匀,盖盖,小火煮5分钟即可。

2019-07-20

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龙眼